我们在生活中适当的去吃一些猴头菇莲藕骨头汤是很好的成都治疗癫痫哪家医院好，它不仅可以补充我们身体所需的营养物质，而且这种食物对于我们的身体抵抗力是有帮助的，所以我们建议大家要多去学习一下成都癫痫病专业医院它的制作方法。

制作步骤

1. 准备好要泡发的猴头菇;

2.用淹没过猴头菇的洗米水浸泡2小时，猴头菇会浮起来，可用个重物扣在碗中压一下，以便猴头菇能吸足水;

3. 浸泡过的猴头菇已经变软，用手检查下还有没有干硬的地方，有的话可以继续再泡一阵，没有就把猴头菇中间的硬芯挖出来;

4.用清水(温水)反复揉洗猴头菇，这时会看见水变成黄色，倒掉再用清水重新挤压搓洗，重复三至四次，直到黄色褪尽;

5.取一支浓醇高汤，放入大碗中，倒入适量开水，冲成高汤底;

6.把猴頭菇放入大碗中，入蒸鍋蒸30分鐘以上，以水燒開后計算時間。不發苦的猴頭菇便泡發成功了。

7. 猴头济宁新闻视频*一门户菇入锅蒸时，准备好其它煲汤用的材料;

8. 猪大骨入锅焯水备用;

9. 胡萝卜去皮切块;

10.莲藕去皮切块，放入加了醋的清水浸泡，防止变色;

11.焯掉郑州军海医院不错血水的猪大骨捞出放入汤锅中，放入胡萝卜;

12.放入莲藕和姜片;把猴子菇连汤一起倒入汤锅中，大火烧河南军海脑病医院可靠吗开转很小火煲90分钟。

猴头菇莲藕骨头汤的做法小技巧：

1、莲藕用加了醋的水浸泡可防止发黑，煲出来的汤颜色也不会发红。

2、猴头菇泡发花费的时间比较长，可一次多泡发一些，放冰箱冷藏分几次食用。

我们在生活中学习猴头菇莲藕骨头汤这种食物的制作方法是必须的，特别是你们身边有孕妇和老四川治疗癫痫中医治疗癫痫病的方法病哪家医院很好年人，你们适当的为他们制作一份猴头菇莲藕骨头汤，对于他们来说是很有营养价值的，所以你们可以加强练习，为他们制作出美味的食物。