资讯新闻
当前位置: 主页 > 动物世界 >

孕妇应该怎样控制体重孕期知识育儿

时间:2018-05-24 11:47:36

孕妇吴忠癫痫治疗很*医院的体重不可小觑,在整个孕期,科学的增重标准应增加10~1成都治疗癫痫病的医院哪家很好2公斤,如果孕期体重增加少于8公斤,很容易发生早产、低体重儿,出现胎儿在子宫内成长延迟,而增成都治疗癫痫的医院哪家很好加太快也会有诸多不良后果。对于不同类型的妇女,体重的合理增重应当有所区别,我们南京很新癫痫治疗方法把怀孕过程每3个月分为1期,科学的分配体重的增量。

孕期前体重状况可根据以下公式评判:

标准体重:〔身高(厘米)-70〕0.6

体重偏低:低于标准体重的90%

体重偏高:高于标准体重的120%

孕前标准体重者:妊娠*一期共需增重2公斤,第二第三期各增重5公吴忠癫痫治疗很*医院

应注意的是,如在*一期增重很少

切不可在第二第三期急速增南京很新癫痫治疗方法加体重,应努力做到体重的渐进性增长,做到了这些,可以使自己在分娩后体重迅速恢复孕前状况。

孕前体重偏低者:在*一期共需增重2.5公斤,第二第三期各增重6.5公斤,共增重14~16公斤。

孕前体重偏高者:在*一期增重1公斤,第二第三期各增重3公斤

共增重7公斤左右。体重偏高孕妇因为增重有限

故应特别注意多食用富含蛋白质、铁、钙、镁等营养素丰富的食品

以满足胎儿及自身生理需要。并能保持孕前和产后体重无太大改变

每一个孕妇都应自觉地预防肥胖,不要因为怀孕而改变原有的生活方式。

------分隔线----------------------------