实际上腐竹就是豆腐皮，是比较传统的一种美食，拥有比较浓郁的豆香味，而营养价值高，而海米其实就是虾仁
是海产品晒干脱壳之后的乌鲁木齐哪家医院治疗癫痫病成品，所以这两者的搭配和结合营养价值也高
那么怎么样制作海米腐竹呢?现在就去看看它的具体制作方法，还有需要注意的一些技巧。
海米腐竹其实是一道营养又补钙的美味食物，因为海米含有比较丰富的钙磷等有益癫痫病人多吃什么于我们身体健康的微量元素，而腐竹更是蛋白质和脂肪含量比较高的食物，因此两者对我们的身体都有很高的保健效果。
海米烧腐竹 材料:
食用油?20克 高汤?2大匙 精盐?1小匙 味精?小匙 海米
20克 腐竹?200克
做法:
1
将腐竹驻马店癫痫病专业医院泡软后切成3 厘米长癫痫病护理的小段;海米泡软;
2.鍋內放油宝宝癫痫症状都有哪些呢，燒熱，下海米、腐竹
加高汤，加入精盐、味精烧开，把腐竹烧透，将汁收稠即成。
海米银川癫痫病康复医院营养分析：
1.
虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;
2.
虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死;
营养又健康还可以帮助我们保健身体的食物都会受到我们的喜爱，所以在平时如何预防遗传性癫痫出现的生活中我们就应该多去了解一下这些看似普通，但是营养和保健价值都重庆癫痫医院哪家好比较高的食物，这样就可以更好地保健我们的身体健康
