男人如何睡出健康

男人哪种睡姿很健康 仰卧利于生殖系统。一生当中有大半时间都是在睡觉，那么，男人你知道黑龙江有什么羊角风医院哪种睡姿很健康吗？女人对生活细节都非常重视，比如说每天都会清洗私密处。但有的男性总是不修边幅，久而久之的，就会对身体健康造成影响。那么，哪种睡姿对于男性来说才是很健康的？下面小编就来详细介绍下：俯卧趴着睡能睡得踏实啊！”事实上，男性趴着睡，即俯卧，不仅压迫内脏，导致呼吸不畅，久之损害内脏功能，更会压迫生殖系统：阴茎受到压迫，阻碍血液循环，容易造成频繁遗精，使男性出现头晕、乏力等症状，影响正常的工作和生活；阴囊受到压迫，热力不能有效散去，会使阴囊温度升高，对睾丸的生精功能产生不良影响，降低男性生育能力，因此尚未成就“爸业”的男性尤其要注意，千万不能俯卧哦。右侧卧俯卧不好，左侧卧也不好，那右侧卧好吗？的确，右侧卧既不会压迫心脏，也不会压迫生殖器官，算是一种较好的睡姿，但是并不是每一位男性都适合右侧卧的睡姿。医学医生发现海西蒙古族藏族自治州天峻县母猪疯医院哪家治疗好，无论是左侧卧还是右侧卧，都有可能导致意外发生——睾丸扭转。睾丸“居住”在阴囊内，左右各通过一条叫做精索的组织与身体相连，精索长有为睾丸提供血液循环的血管，男性在采用侧卧睡姿睡觉时，睾丸与阴茎被挤压在两腿之间，所承受的压力比站立时要明显得多，部分男性、尤其是青少年睡觉时动来动去，双腿也扭来扭去，有可能把精索也“扭”成了一团，出现扭转和“打结”的情况。由于给睾丸供应营养和排出代谢物的血管从精索中通过，一旦精索发生扭转，睾丸就得不到营养，代谢物也不能排出，若扭转时吉林哪里能治疗羊角风间超过12个小时，睾丸就有可能缺血、坏死。因此右侧卧也不是男性很好的睡姿，若男性坚持右侧卧，也要注意“睡相”，不要动来动去、扭来扭去。左侧卧由于心脏位于身体左侧，当男性采取左侧卧的睡姿时，心脏会受到压迫，让人翻来覆去睡不安稳，容易导致睡眠质量不佳。而且，邢台市哪里治疗羊羔疯专业当心脏受到压迫时，男性全身的血液循环会变慢，包括生殖器官的血液循环，当生殖器官长期得不到充足的血液供应时，有可能引发男性出现勃起功能障碍。仰卧俯卧不好、侧卧也不好，那么，究竟哪种睡姿对男性才很好呢？其实，仰卧才是很适合男性的睡姿。男性选择仰卧的睡眠姿势，并自然分开双腿，既不压迫内脏与生殖器官，也能避免发生阴囊扭转，可给阴囊、阴茎充分的活动空间，能有效散热，促进生殖器官的血液循环，对生殖系统健康、性功能很有好处。 /*6:5 创建于 2017/10/24*/ var cpro_id = "u3119674";本站选取的不少文章素材均来源于互联网，所载内容仅供参考！如有文章无意中侵犯您的权益，请联系我们予以更正。相关合作请发信至web@。window._bd_share_config={"common":{"bdSnsKey":{},"bdText":"","bdMini":"2","bdMiniList":false,"bdPic":"","bdStyle":"2","bdSize":"24"},"share":{}};with(document)0[(getElementsByTagName('head')[0]||body).appendChild(createElement('script')).src=''+~(-new Date()/36e5)]; 相关推荐警惕很毁健康的12个坏姿势八种情况下慎喝豆浆盘点白领饮食抗疲劳六大原则7件事容易扼杀孩子的想象力10个角落 让男人放松心情职场中很幼稚的十大心理婚恋心理：亲情决定了爱情？自述：八大法让婚姻幸福圆满情场高手分享成功追女友秘籍人际交往中必知的六大说话禁忌