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夏季降火喝碗绿豆海带汤

时间:2018-07-06 22:43:59

夏季天气炎热,很多人动不动就“上火”治癫痫的医院哪家好,情绪还容易激动,口苦咽干。中日友好医院中医肿瘤科主任医师贾立群指出,这都是肝火过旺造成的,中医认为,肝和人的情绪有着直接的关系。

肝有疏通、畅达、宣泄的功能,夏季很多身体不适都可能病起于肝,而且成都癫痫专业医院还会影响到其他脏器。

夏天养肝护肝,则可条达气血,能保证各个脏腑活动的正常进行。因此,夏季也应该像春季一样,好好保护和调理肝脏。

对付夏天火气大,南方人经常用绿豆加海带以及少量冰糖,制成“理肝和气汤”—成都很好的癫痫医院—绿豆海带汤,具有清热江苏癫痫病医院哪家很好解暑、清肝降火之功。

绿豆性凉味甘,入脾、胃经,具消暑止渴、清热解毒、利尿润肤的功能,是夏季去火解热的佳品。天热出汗多,水分损失很大,体内的电解质平衡遭到破坏,用绿豆煮汤来补充是更理想的方法。

海带是性寒味苦的食物,入肝、胃、肾经成都治疗癫痫病的医院哪家很好,具软坚散结、清热消痰、利水之功。夏季多吃点海带,还是降低血压、胆固醇、预防癌症的好办法,因为海带含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素,还含蛋白成人癫痫病质、脂肪酸、糖类、多种维生素和尼克酸等。

綠豆和海帶的結合,讓這道綠豆海帶湯不但能夠預防癫痫病人的寿命暑熱引起的肝火旺盛,緩解夏季常見的頭痛目眩、口苦口干等癥狀,還可輔助治療早期高血壓。

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