提到性爱时，女性朋友大多都会避之不及，尤其是提到“自摸”这么敏感的字眼，其实，自摸为不少孤独寂寞的女性获得如何预防癫痫病发作性高潮的一种途径，而且它还能治疗性冷淡，那么，女人如何自摸才可以获得高潮呢，下面由“自摸天后”为大家讲述自摸的技巧。

自摸满足性渴望

当你"想要"时，他不在身旁怎么办?若他无法满足你的性欲呢?总不能随随便便找个男人吧!很便利、很容易的解决方法当然就是靠自摸来满足性渴望啰!不要把自摸二字看的太严癫痫病人的饮食重了，也不需要觉得自己异于常人，或往坏的地方想太多，这是让你很放松、很健康、很自然，是无拘无束的、是一种自我满足的方式，敲个一、二小时不被打扰的时间，放下莫名的矜持，找个舒服独处的空间，好好享受自己所带来的高潮吧!

性爱时女人能够高潮对于双方来说都是一种很好的癫痫病吃什么药体验，但是由于独特的生理构造，很多女人要想获得高潮快感其实是不容易的，更有甚者一生都难以体验性高潮。其实关于女人高潮，有几个事实大家需要认清。

1、G点确实存在

G点是阴道癫痫病医院里一个小区域，受到刺激能形成极强烈的性高潮。意大利一项研究发现，有G点高潮经历的女性与没该经历的女性确实在阴道结构上有差异，他们甚至培训一些有G点的女性如何使自己达到高潮。

自摸前的准备工作

1、全身赤裸或穿著性感内衣。

2、躺在床上或软软的沙发上。

3、全身放松、眼睛闭上天马行空的想象。

4、将指甲修整干净，使用手指的触觉，缓慢的抚摸自己身体每一处、每一个敏感部份。

爱抚自己的敏感部位

1、以手指指心腹划圆圈、轻拍、揉捏，或以指尖轻轻滑过等等的触摸方式，同时随时调整不同的力道和速度的快慢，用心体会所带来敏感的感觉，有时会起鸡皮疙瘩。

2、以上述所提的方式抚摸自己身体的每一个小部份，大致包括有：

耳朵：耳缘、耳后、耳垂。

腿部：小腿腿腹、膝盖、大腿内外侧、脚踝、脚掌心、脚指头。

臀部：阴蒂、阴唇、阴道、股沟、肉肉的屁股。

其它部份：背部、颈部后、乳头、肩膀。

自己慢慢地体会吧!

3、可以以合适的精油来抚摸自己。

4、千万不能以指甲直接刺激的方式，可能会造成局部细菌发炎的状况。

让自己高潮的方法

普通级--一只手轻揉自己的私处，另一只手辅助。

霹雳级--高潮快感来临时，再让另一半或自己加上不同的情趣商品。

劲爆级--当你自己一直摸着摸着，让妹妹的爱液慢慢地流出，高潮快来临时再让伴侣进入，这样你会有比高潮更深一层脱胎换骨的感觉!

*级--懂得自己研究在高潮快要来临时，中断一会儿，让自己身心停留在很亢奋的顶端，然后再继续自摸，一次一次的增加次数，反复再反复。

关于自摸的种种问题

1、不用担心自摸太多次会影响健康。

2、不用担心他知道后会笑你，他自己也有过啊!相信他一定会了解的。

3、不用太担心常常自己摸摸，会造成和另一半做爱时影响性欲或性冷感。