导读：跟踪锻炼、进食的智能电子设备和软件不断进入市场

它们效果如何呢？澳大利亚悉尼大学网站近日发文说，一项很新试验证明，根据手机功

跟踪锻炼、进食的智能电子设备和软件不断进入市场，它们效果如何呢？澳大利亚悉尼大学网站近日发文说，一项很新试验证明，根据手机功能特点设计的专项减肥干预套餐确有功效。

为了进行研究

悉尼大学查尔斯帕金斯研究中心的研究人员设计了一个手机干预套餐，其中包括短信播发、APP软件应用、电子邮件定期传送和惠济军海医院癫病电话健身教练人工电话服务等内容。试验中，研究人员挑选了250名志愿者，他们都过度肥胖

年龄介于18岁至35岁之间

研究人员将他们随机分为两组，其中一组使用手机干预套餐，另一组成都癫痫病医院哪家好作为对照组

在为期12周的跟踪试验中，使用套餐组的参与者会收到每日癫痫病护理癫痫患者平时在生活中应该注意哪几个方面鼓励短信、教练电话指导服务、每周电子邮件等。而对照组仅会接到4次鼓励短信、一次有关研究项目的电话简介以及一份两页纸的项目简介。结果发现

使用套餐组的参与者每日饮食中所摄取的蔬菜量上升，软饮料癫痫怎么检查和高热量快餐数量下降，运动量上升，试验结束后该组人员的体重平均下降了2.2公斤

而对照组人员体重没有明显变化。