手脱皮有很多的原因，其中很常见的应该就是季节变换的原因，因为冬天天气比较干燥，所以很多朋友的手都会出现脱皮的现象。其实脱皮除了和天气有关之外，还与自身有着非常大的关系，所以我们应该好好的养护自己。那么手脱皮是哪些原因？手脱皮需要如何治？ 1、手脱皮是哪些原因 1、接触刺激性化学品所致，如洗衣时接触洗涤用品等。 2、缺乏B族维生素及维生素C。 3、剥脱性角质松解症。手部皮肤浅表脱皮，无疼痛瘙痒等炎症表现，一般2至3周可自愈。 4、手癣、汗疱疹、干燥性掌部皮炎等。除脱皮外，还伴随有疼痛、瘙痒、红斑、水疱等表现。 2、手脱皮怎么治疗 1、避免接触碱性的物质 碱性物质会使得手脱皮的情况更严重，所以尽量避免用手接触这些物质。比如我们在做家务或洗衣物时，带上手套，因为洗衣液或者洗衣粉有含碱物质，这样可以减少或者避免与碱性物质的接触;例外也可减少做家务者长期把水浸泡在水中的时间;洗手时选择碱性小的肥皂或者洗手液，这样对手脱皮的治疗有很大的帮助。 2、减少洗手的频率 手脱皮期间应该少洗手，能不洗就不洗，而且在每次洗完手都要擦干，然后涂一点护手霜，少洗手液、肥皂等清洁用品。手脱皮得严重者注意不要用手撕掉表皮。 3、补充维生素 人体内缺乏维生素B1、2，维生素A、C，都会影响到手脱皮的，所以要适当补充一下这些微量元素也可缓解脱皮的问题，如动物肝脏、胡萝卜、蛋黄、牛奶等，从而补充体内的营养。 4、注意日常保养 当你的手长时间做事，如搬重物，做家务等，都会伤害到手表皮，使其脱皮的，所以我们一定要在日常做好保养工作，买一些好的护手霜，坚持早晚涂，不要一涂上就去做事，要让手吸收了才开始去做事，这样才有效果。 3、手脱皮要吃什么 1、木瓜。木瓜是果中*，是一种营养价值极高的水果，含有丰富的维生素、人体必需的多种微量元素和多种氨基酸，木瓜有助于生理代谢平衡。 2、草莓。草莓的维生素C含量高，营养素含量丰富，每天四五颗草莓，就可满足一个成年人一天所需要维生素C的量(50毫克)。对人体的皮肤和神经系统的生长发育具有良好的促进作用。 3、橘子。含有大量的水分、多种维生素、丰富的糖类物质，是维生素C和钾的上等来源，是维生素A的中等来源。 4、柑子。含有丰富的维生素、有机酸、糖类物质等，对调节人体新陈代谢等生理功能很有好处。 5、猕猴桃。维生素C含量相当高，一颗猕猴桃能提供一个人一天的维生素C需求量的2倍多；还含有多种维生素、氨基酸、水解酶和对人体有益的矿物质。

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