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按摩能治疗眼病吗?保护眼睛怎么按摩?

时间:2024-07-13 10:38:20
眼睛的保护是很重要的,由于现在电子产品的普及,各种辐射对眼睛的伤害特别大,很多人的眼睛都多多少少有一些问题,特别是近视,近视时间长了很可能会引发出其他的眼部疾病,对生活也会造成影响,所以平时要注意保护眼睛,那按摩能治疗眼病吗?保护眼睛怎么按摩?1、按摩治眼部 (1)治疗红眼病,可以选取太冲穴、攒竹穴合谷穴。按完之后取一根艾条,切成6~8段,取一段放入如上图所示的艾灸盒中,点燃,带上布套,热敷眼部。对穴位知识比较熟悉的人可以尝试针刺太冲穴、合谷穴,攒竹穴在眼睛周围,自己看不到,不方便实施针刺,针刺不当可能伤及眼睛,按揉就可以了。 (2)脚上的大拇指是肝经的起始处。大拇指甲根靠近第二脚指的一侧、距离大拇指甲0.2mm的位置是肝经的大敦穴,又叫水泉穴,有平肝熄风、明目安神的作用。在大敦穴进行针刺,或三棱针刺破放血,一天一次,可以治疗麦粒肿。轻者当天见效,症状严重的一般3~5天也会见效。 (3)怒伤肝,生气会导致肝郁气滞,影响眼睛的供血。穴位治病也很快,针刺行间穴可以治疗暴怒引起的双目突然失明。见效快的针扎进去1分钟就有效了。针刺太冲穴和胆经的侠溪穴、头侧面的太阳穴、内眼角的睛明穴,可以治疗肝胆火旺引起的急性结膜炎、头目胀痛。也可以用按摩的方式,每次3~5分钟,一天5~8次。 2、做眼保健操 1.揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。 2.挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤。 3.揉四白穴:用从手食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指处)。 4.按太阳穴、轮刮眼眶:用从手拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处),然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上-》外上-》外下-》内下,使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。 3、护眼的方法 (1)眼睛喜凉怕热,遇到心火、肝炎过盛,就会长眼垢、发干、红肿至充血。经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病,保护视力,增强眼睛对疾病的抵抗力。尤其对常患眼红、发干、视物不清、沙眼等病的人,好处更为明显。 (2)实践表明,茶水熏眼对保护眼睛,恢复视力有极大的帮助。同时用手捂住杯口,以防热气过快散失;过热无法忍受时可稍事休息,但熏的时间一定要保证在10分钟左右,并要经常坚持做,每天至少熏一次。

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