冠心病是一种比较危害比较大的心血管疾病，中老年患病的几率比较大，很多人是由于年轻的时候没有养成良好的生活习惯导致的，冠心病需要预防，一旦出现有一些身体上的不适要引起重视，中老年人很好是定期体检，那冠心病是什么引起的？冠心病的预防和注意事项1、引起的原因 1.肥胖 美国流行病学资料表明，肥胖者有增高冠心病发病的趋势。已有前瞻性资料表明，向心性肥胖者具有较大的发病危险。 2.经常不运动导致 经常不运动，也会增加冠心病的发生几率。若想预防冠心病，大家应该经常运动。有证据显示，每周做两、三次剧烈运动，可减少得心脏疾病的危险。但由于突然做剧烈运动很危险，必须以渐进的方式，来开始实行你的运动计划。 3.遗传因素 冠心病是有家族聚集性的，这是大家尽皆了解的。家族中有在年轻时易患本病者，其近亲患病的机会可5倍于无这种情况的家族。由此可见，凡是有家族病史的人们一定要做好冠心病的早期防治工作，一切理应防患于未然。 4.年龄与性别 40岁后冠心病发病率升高，女性绝经期前发病率低于男性，绝经期后与男性相等。 5.糖尿病 糖尿病病人冠心病的发生危险增高，而且联系到冠心病的严重程度。糖尿病使冠心病的患病率增高，是因为糖尿病促进了动脉粥样硬化所造成的。 6.吸烟 吸烟对心血管系统毒害很重。烟草中的尼古丁可使心率加快，心肌需氧量增高，外围血管和冠状动脉收缩，并使血压升高。另外，还可使血中一氧化碳浓度增高，导致血液携带氧的能力下降，以及促进血小板粘附和纤维蛋白原含量升高，促发和加重动脉粥样硬化。吸烟还可降低高密度脂蛋白胆固醇，加速冠心病的发病。大量资料表明，吸烟是冠心病的一个独立的危险因素，与同时存在的其他因素有协同作用。另外，吸烟还是肺癌 7.高脂血症 除年龄外，脂质代谢紊乱是冠心病很重要预测因素。 8.饮食因素 饮食不当，也是有可能诱发冠心病的。众多的临床经验告诉我们，常进食较高热量的饮食、较多的动物脂肪、胆固醇者易患本病。同时，食量大也易患本病，世界*一肥胖国——德国的研究人员认为，“吃的胖就是因为吃的多”，所以，要控制冠心病的发病率，除了控制高脂饮食摄入外，也必须重视控制食量。 9.职业因素 有些医生认为：职业因素是冠心病的致病因素。临床调查结果表明，脑力劳动者患冠心病几率远远大于体力劳动者，经常有紧迫感的工作更为容易诱发此病。 10.内分泌因素 内分泌紊乱者极易诱发冠心病，这一事实已被公认。另外，有资料表明，糖尿病病人发生冠心病的几率是非糖尿病者的两倍以上。 11.高血压导致 高血压，是导致冠心病主要的原因之一。高血压与冠状动脉粥样硬化的形成、发展关系密切。一般而言，收缩期血压比舒张期血压，更能预测冠心病。40-149mmHg的收缩期血压，比90-94mmHg的舒张期血压，更能增加冠心病死亡的危险。 2、预防的措施 医生解释，有的患者牙疼久治不愈，而且疼得比较奇怪，不仅和运动相关还和心情相关，其实都是因为冠心病。心绞痛的典型症状是胸前区压榨样疼痛，但研究显示，约30%的高龄冠心病患者表现为上腹痛、左肩痛、头痛，甚至咽喉痛、牙痛等症状。这些部位的疼痛容易掩盖心绞痛，被误认为是牙痛、背痛或腹痛等。 冠心病导致的牙痛，与一般的牙痛相比，往往是牙床的一侧或两侧疼痛，以左侧为多，常常难以确定具体是哪颗牙，牙龈、脸颊不红肿。所以黄进提醒，如果感觉有这种“奇怪”的牙疼，应该及时测量一下血压；或者一旦牙齿出现疼痛，及时到口腔科诊治，明确是否为牙齿本身原因引起的牙疼。如果牙齿检查没有异常，那么有冠心病危险因素的患者，一定不能忽视对心脏的检查。 3、平时要注意 （1）合理的膳食，减经体重，少吃含胆固醇食物，如动物脂肪、内脏及脑、及海产品、鱿鱼、奶油、避免暴饮暴食。 （2）禁烟酒、多吃清淡食物，如蔬菜、瓜果等，适量食用植物油，劳逸结合。 （3）积极治疗引起本病有关的疾病，如高血压，肥胖、高脂血病、糖尿病、肝病等。 （4）心绞痛发作时，立即停止活动、休息 （5）应定期到医院检查治疗。

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