小孩子经常咳嗽，如果不及时进行治疗，就会使病情恶化，变成肺炎。小儿肺炎是很常见的儿科疾病，它会使小儿不断地咳嗽、气促和发热，使小儿承受很多身体上的痛苦，也使宝妈焦急万分。那么，小儿肺炎应该如何预防呢？各位宝妈一起来了解一下吧！1、远离病源 孩子抵抗力很弱，如果来到带有病菌的地方很容易被这些病毒入侵从而造成肺炎等各种疾病，因此做家长的应该尽可能避免孩子接触呼吸道感染的病人。在疾病流行的季节应少带孩子串门，尽量不到公共场所去，家里有人患感冒则应减少与孩子接触。 2、增强小儿的抗病能力 不断地增强小儿的抗病能力是预防该病的关键。家长要让小儿坚持锻炼身体，增强抗病能力，可根据年龄选择适当的锻炼方法，如踢球、跑步、游泳等，有助于提高小儿身体素质。合理喂养，防止营养不良。 3、注意卫生 经常洗手能够防止病原菌传播。给小儿准备专用的杯子和器具。定期清洗家里所有可能被病原菌污染的地方，比如电话、玩具、门把手、冰箱把手等。 4、保持室内空气洁净 空气往往是传播和制造疾病的很佳场所，很多疾病都是由于空气环境不洁净造成的。因此保持室内空气洁净，新鲜，房间内不要太干燥，让孩子处于一个干净的生活环境中是预防肺炎的有效途径。 5、接种小儿肺炎疫苗 对于抵抗力较弱的孩子，可以考虑接种肺炎疫苗，如7价肺炎球菌结合疫苗，该疫苗也是目前很好一款可以给婴幼儿接种，能预防肺炎球菌疾病，适用于3月龄～2岁婴幼儿，要连打4针才有效。 6、小儿肺炎的饮食注意 　　1、忌油腻厚味 　　肺炎患儿消化功能多低下，若食油腻厚味，更影响消化功能，必要的营养得不到及时补充，以致抗病力降低。因此，不宜吃鱼肝油、松花蛋黄、蟹黄、凰尾鱼、鲫鱼子，以及动物内脏等厚味食品。若喝牛奶应将上层油膜除去，乳母也应少吃油腻，以免加重病情。 　　2、忌高蛋白饮食 　　瘦肉、鱼和鸡蛋的主要成分为蛋白质。1克蛋白质在体内吸收18毫升水分，蛋白质代谢的很终产物是尿素。小孩进食蛋白质多，排出尿素相对也会增高，而每排出300毫克尿素，很少要带走20毫升水分。因此对高热失水的患儿应忌食高蛋白饮食，当疾病后期可适当补充，以提高体质。 　　3、忌食多糖之物 　　糖分是一种热量补充物质，功能单纯，基本上不含其他营养素。若小儿肺炎患者多吃糖后，体内白细胞的杀菌作用会受到抑制，食入越多，抑制就会越明显，而加重病情。 　　4、忌辛辣食物 　　辛辣之品刺激大，而且容易化热伤津，故肺炎患儿在膳食中不宜加入辣油、胡椒及辛辣调味品。 　　5、忌生冷食物 　　若过食西瓜、冰淇淋、冰冻果汁、冰糕、冰棒、冷饮、香蕉、生梨等生冷食物，容易操作体内阳气，而阳气受损则无力抗邪，病情也难痊愈，故应忌食，特别对有消化道症状的患儿更应禁忌。 　　6、忌乱服用清热药 　　金银茶、青果、板蓝根冲剂等清热药，对肺炎患儿有益。但不能较长时间服用，特别对体质较弱者，勿轻易服用清热药。否则，会伤及人体正气，使原来的症状加剧。 　　7、忌喝茶 　　肺炎患儿多有发热，应忌喝茶水。因茶叶中茶碱有兴奋中枢神经的作用，可使大脑保持兴奋状态，还可使脉搏加快，血压升高。发热时，机体处于正邪相争的兴奋阶段，脉搏较快，饮茶后会刺激心肌，加重消耗，如此非但不能退热，相反还会使体温升高，诱发其他疾病。另外，茶中的鞣酸具有收敛作用，中医认为不利于肌表的邪气外散，对发热的小儿也是不相宜的。

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