体重基数大的人，可能夜跑2-3周就会瘦几斤。而一般的话是需要6周左右的时间才会看到明显的体重变化，有显著的减肥效果的。 以上就是减肥瘦身栏目下与夜跑,运动减肥,跑步减肥有关，关于“夜跑多久可以减肥”相关内容，希望能够帮助到您！

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