改善秃顶情况要做好饮食调理，保证营养全面均衡，蔬菜水果宜多吃，降低高糖、高脂肪类的食物摄入；秃顶的人注意情志调节，人到中年后因为各种心理压力就很容易出现秃顶的现象，所以要学会释放压力，并做到生活有规律，早睡早起；秃顶也可以通过专业的药物治疗，也可以选择植发，看个人的情况选择。 秃顶怎么办 秃顶是雄激素性脱发的一种类型，多发生于男性身上，虽然对身体健康无碍，但影响美观，有的甚至会给患者造成心理负担。 解决秃顶比较有效的办法是通过药物治疗，目前系统治疗可服用抑制Ⅱ型5α-还原酶类药物如：非那雄胺，每日1mg，连续服药1年以上可改善。如果是女性患者，可服用抗雄激素的药物如氟他胺或醋酸环丙孕酮。 也可以用局部外用药物治疗，比如：米诺地尔酊，临床上常用的剂量有2%、3%、5%三种外用制剂，浓度越高疗效越好，但同时也有一定的刺激，可根据不同情况选择不同浓度。 当然，在治疗的同时还需要改善饮食，保持营养均衡摄入，平时也要注意养成良好的生活习惯，不要熬夜。此外，还可以通过毛发移植的方法解决秃顶的困扰。 秃顶如何预防 秃顶是因为大量脱发形成的，所以预防秃顶的形成就要减少脱发，找准脱发的原因。若是因为工作压力过大、生活作息不良引起的，那么平时就要养成良好的生活习惯，规律作息。 避免脱发需要做好日常的头发护理，首先日常需要养成勤洗头、保持头发干净不潮湿以及多梳头的习惯，洗头次数应该在2~3天一次，洗完头发后需要彻底将头发烘干，多按摩头皮，帮助促进血液循环，防止脱发。

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