导读：做人流后饮食应该注意什么？人流会造成身体上和心理上的双重影响，在饮食上要补充足够的营养，促进身体恢复。那么，做人流后饮食应该注意什么呢？看看下面的介绍吧。一、做人流中华美食后饮食应该注意什么？1、人工流产后半个月之内

蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。2、由于身体较虚弱，常易出汗自然奇观，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多

尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血

增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。 4、忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这很新体育新闻类食品重庆哪家医院治疗癫痫很好均能刺激性器官充血，增加阴道血流量

提醒：人流后补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。二、在生活起居上也要注意以下几点：1、保证充足的休息。人工流产之后，建议很好可以卧床休息2~3天的时间，避免劳累，流产后半个月以内要避免参加体力劳动和体育锻炼。2、注意出血情况。人工流产之后的一个月内阴道内会有红色或淡红色的分泌物，其出血量会从多到少，正常情况下无明显的气味，流产者应该要注意好出血的情况。如吉林癫痫病医院果出血时间超过15天、出血量大于平时的月经量，特别是伴随着臭味，流产者有发烧、腹痛等症状的话，应该尽快到医院检查清楚，排查是否流产不全，及时治疗，以免造成都癫痫医院哪家好成更加严重的情况。3、注意个人卫生清洁。人流之后一定要注意保持个人卫生清洁；一个月内避免过性生活；阴道出血期间要勤换卫调节神经睡眠，从而达到身体恢复的目的。5、在性事上一个月内不要同房，容易感染。过后应采取避孕措施，以免再次受苦。若要再次怀孕很好在半年以上。