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金银花枸杞菊花能泡茶吗

时间:2018-12-24 20:35:21

随着人们生活水平的大力提高,不少人已经开始了享受生活的乐趣,而其中,尝试养生保健是人们新的生活目标。养生保健的方法有许多种,而食疗养生是很简便的方法,饮用各种营养茶是养生保健的重要措施之一,利用各种由营养的食材或者药物泡水就是比较适合的,下面就来看看金银花枸杞菊花能泡茶吗?

枸杞、金银花、菊花可以放在一起泡甘肃癫痫的医院有什么茶喝。

功效:

1、枸杞子中含有丰富的维生素B1,胡萝卜素石嘴山平罗县很*的癫痫治疗医院,维生素C等其他的微量元素,有益肝、补肾,明目、润燥的作用,可以改善人的记忆,视力以及头晕耳鸣,枸杞还有降低血糖、 抗脂肪肝,抗动脉粥样硬化的作用。

2、菊花有疏风清热、平肝明目、消咳止痛的功效,对头痛眩晕、目赤肿痛、风热感冒、咳嗽等病症都有明显效果,并且还有提神醒脑的功效。

3、金银花能宣散风热,清解血毒,对各种热性病,如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证,都有明显的作用。

4、在中药十八反中,枸杞子和金银花,菊花放在一起并不相克,所以枸杞子,金银花,菊花是可以放在一起泡茶喝的。

枸杞菊花茶虽然有不错的养生功效,但是在泡饮是需要注意以下几点:

1、随泡随饮,不要隔夜。菊花茶中富含黄酮类物质,具有很好的抗氧化性能,能帮助人体清除体内自由基,有降低胆固醇、抑制血压升高等多唐山市很好的中医羊癫疯医院种健康作用。

2、别放冰糖。体热的人别加冰糖,对体寒体虚的人来说,菊花茶中加些冰糖,能稍微减弱一下寒性,更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人,加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效,建议可以用果干代替冰糖。

3、学会科学搭配。无论哪种菊花,性质都偏寒,一般阳虚体质(平时怕冷)和脾胃虚寒(一吃凉东西就胃痛、辽源市癫痫哪里治胃不舒服)的人建议可以用秋桑、枸杞、果干等组方为菊启茶,清肝明目的效果更佳,配枸杞补肝肾,加桑叶防治感冒。

4、忌与相克食材同食。菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒,而且也不可以和芹菜一起食用。

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