想要减少疾病的发生，我们就不要总是去外面的饭店吃饭，毕竟饭店的菜肴添加了较多调味品中药治疗癫痫病方法是什么，癫痫病遗传吗食材也可能不够卫生，自己做饭相对来说更健康，红枣桂圆黑米粥的做法很简单，而且还可以帮助促进健康。

1、准备好材料。

2、黑米，大米加入到煲中，加入适量清水，大火煮开，将红枣和桂圆干加入，转小火熬制如何预防癫痫病发作45分钟左右（电饭煲的话，所有材料一起放进去，水量是平时煮饭的两倍左右，1个半小时）

3、黑米，大米淘洗干净，用清水浸泡半小时。（也可以省掉这一步，喜欢软烂些，多熬一会就成）红枣和桂圆干用水冲洗干净备用。

4、很后加入红糖，焖5分钟就可以了。

5、甜甜的粘粘的很养人哦！

做菜是一件很幸福的事，才开始学做菜就学会红枣桂圆黑米粥的做法，一定非常有成就哈尔滨治疗癫痫病哪家医院好感，而且又多了一项新技能也是好的。