女性气血不足除了使人面色黄银川癫痫病去哪里治疗之外，还会眼睛干涩无神；掉发；皮肤粗糙，甚至长斑；连牙齿也会受影响，牙龈萎缩、牙齿缝隙变大；还会引起失眠多梦。

先说说很明显的吧，很明显的就是我们的指甲的月牙！指甲的月牙代表什么，其实你健康的指向标。特别是女性朋友，月牙少往往代表你气血太虚了。但是，月牙少还分了很多情况。我们就详细地介绍如果月牙少到底健康除了什么问题，怎么去调理它。

月牙痕究竟是什么东西

在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能久佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。

正常半月痕情况

数量

半月痕的数量，双手要有8--10个为好。

形态

半月痕的面积占指甲五分之一为好。

颜色

半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。

月牙过大怎么办？

甲半月太大的人容易发生高血压、中风。那么该怎么办？

预防高血压的建议：体重：肥胖者银川癫痫病医院发病率高，不要吃避孕药。在饮食上要减少要的摄入，平时多喝淡茶：以绿茶，麻柳薏米茶为佳，可扩展血管，增加血管弹性，能预防和改善高血压。

月牙过小、没有怎么办？

天天养生网小编我就是属于没有月牙的人，而且也经常有月经失调，就算来月经也是一点点稀稀拉拉的，而且整个人脸色暗黄，没有一点光泽。后来去看中医，老中医才说，丢失“的月牙是能长回来的，给我开了个补气又补血的食疗方：

桂圆茯苓茶，后来我也查了下资料，在古书里面也有记载的，在《神农本草经》里面就说到，大家也可以网上查查的。

配方河南省儿童猪婆疯哪个医院治疗的好：炒枣仁、干百合各15g,茯苓、桂圆各10g,小麦、枸杞各5g;

用法：放入砂锅，清水煎服，每日一剂，睡前半小时饮用。5~7天见效。嫌麻烦的也有现成的袋泡茶，看好配方即可。

每天坚持食用一碗，2个月内能让你手指重新长出月牙。桂圆茯苓茶尤其适合经期前后女性，以及产后补气血的女性，常吃气血充足了，面色会更红润，并且酸枣仁还有安神的功效，失眠或者更年期的女性常喝也有显著功效。

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