便秘出血引起的肛门痛可能是因为便秘所导致的肛裂引起的，所以想要解决这个问题，首先还是要解决便秘的症状，养成一个良好的如厕习惯，注意饮食清淡，进行适量的运动还可以喝一些蜂蜜水，这些对便秘的症状都是有好处的。

1、养成定时大便良好习惯，可在晨起、早餐后或晚睡前，不管有没有便意，都应按时去厕所，久而久之就会养成按时大便的习惯。

2、要注意调理好膳食，多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。

3、适当进军海医院网站行一些轻量活动，促进肠管运动增强，缩短食物通过肠道的时间，并能增加排便量。

4、可以适当补充益生菌，调节肠道菌群平衡，改善便秘治疗癫痫病的方法情况癫痫病患者心理，可给吃多芬低聚果糖，属于低聚糖成分，对于便秘效果不错，安泰安专治癫痫病医院全且有效。

5、可在每天早晨空腹饮一杯开水或凉开水，这也是刺激肠管蠕动的好方法，有助于排便。

6、蜂蜜有润肠通便的作用，可调水冲服。