想要生孩子的人千千万万，不能顺利生下宝宝的人也数不胜数。不能怀孕，很多时候紧紧是因为准爸爸或者准妈咪的某些不良习惯的影响。以下十大因素，正是让你的宝贝计划泡汤的原因。赶紧看看有没有中癫痫频繁发作怎么办招吧!

一、這些因素影響精子質量

1、汽车尾气

如今，生活在大都市里的人都离不开口罩了。尤其是对于准备河南军海脑科医院在那怀孕的男性来说，汽车尾气中所含的二氧化硫、二氧化碳等，不但可能增加肿瘤等疾病的发生率，很严重的是，尾气中含有的二恶英是极强的环境内分泌干扰物质，可以使男性的睾丸形态发生改变、精子数量减少、生精能力降低。

2、烟酒

吸烟有害健康，尤其对精液的破坏力更甚。吸烟者与非吸烟者相比，精液质量的各主要指标都显著降低，精子的畸形率升高，精液中白细胞数量增加。而酒精则是对人体肝脏和男性睾丸有直接的影响。肝脏摄入酒精过多会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。

3、高温

在某个动物实验中发现，雄性动物置于38.5C下55分钟后，其生育能力大大下降。因此，在现实生活中，男性应尽量避免在高温环境中长时间作业。对很多男性来说，洗桑拿浴和热水泡澡也同样危险哦。

4、噪音、辐射

噪音会使人体内分泌紊乱，导致精液和精子异常。长时间的噪音污染可以引起男性不育;对女性而言，则会导致流产和胎儿畸形。而大剂量的辐射可引起睾丸组织结构的改变，增加精子的畸形率，降低精子数量、精子密度等重要指标。

5、性交频率

有些准爸妈们为了加强命中率，以减少同房的次数来提高精子质量。其成都癫痫医院哪惠济军海医院患者评价家好实，若男性每月只射精1-2次，精子的数量虽然四川癫痫病医院哪家好会有所增加，但精子的活动度和存活率却会下降，老化的精子比率将显著增加，反而不利于受孕。医生建议，性生活以每周1~2次为适中，女子排卵期前后可适当增多。

二、这些因素影响卵子质量

1、生育年龄

对女性来说，25-30岁是很佳的生育年限。30岁之后，生育能力与年龄成反比。根据女性的生理特点，24～29岁的女性身体各方面已完全发育考古发现，且卵子质量高，染色体变异等致畸因素较少。

2、人工流产

所有的无痛人流，都不代表无害惠济军海脑科医院抗癫网。每一次的人流，都会让你的不孕概率增加3%-5%。这是因为流产容易造成子宫内膜损伤，使受精卵不易扎根。此外，如果手术不当引起感染或术后不能很好休息，都容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题，造成难孕。

3、妇科疾病

女性的多种妇科疾病，或者看起来好像不是大问题，却时刻影响着卵子的成功受孕。除了输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外，有些感染性的疾病，如淋球菌、衣原体、支原体感染诱发的盆腔炎、阴道炎、子宫颈炎，可导致局部白细胞增多，影响精子的正常活动，给受孕造成困难。

4、排卵期

一般排卵期的算法，是在月经很后一天的前12天左右。选对排卵期同房，可以大大提高受孕率。因为精子在女性体内很多存活五天，而卵子只可以存活一天。这意味着受孕时间大概是从你排卵的前的五天到后一天。但在包括排卵当天的三天内，受孕机率会更大。

5、不良嗜好

抽烟、酗酒或熬夜，被称为受孕的三座大山。尼古丁对于女性的影响，容易影响性激素的分泌，而且会造成月经混乱;而酗酒则可能导致月经不调、闭经，卵子生成变异以及停止排卵等;经常性的熬夜，则会降低女性免疫力，影响体内荷尔蒙的分泌和卵子的质量。

三、宝贝计划要这样做

1、积极锻炼，强健体魄。

准妈咪强健的身体，能够有效抵御因感冒、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形。但锻炼强度应该量力而行，避免参加剧烈的运动竞赛，这是因为过于激动、紧张的竞技心理状态，会影响女性生理机能的平衡，反而不利于受孕原发性癫痫能治好吗。

2、吃好喝好，营养丰富。

在备孕期开始，准妈咪就应该先在体内储存孕早期胚胎所需要的营养。因此，准妈咪在怀孕前应合理地调配膳食，多吃各种富含营养素的食物，如肉类、豆制品、蔬菜和水果等。

3、远离各类危害。

如今，很多看不见的危害不仅影响着备孕父母的身体健指标值正常后再进行受孕。

4、优生优育，准爸妈共同准备。

生孩子不是准妈咪一个人的事，准爸爸也应该全力配合。在戒烟戒酒的基础上，与准妈咪一起补充叶酸，补充各种维生素，同时适当参加一些准爸妈的课程，认真学习，陪同准妈咪一同升级。