导 语女性美容养颜抗癫痫类药物有哪些吃什么？核桃粥，还可以促进食欲，具有补脑的作用，大家可以放心食用。

核桃是很常见的一种坚果，核桃的营养价值高，具有很好的补脑作用。核桃除了直接吃以外，还可以煮粥，下面小编为大家介绍核桃水果粥的做法。

女性美容养颜滋补核桃粥做法介绍

核桃水果粥所需材料　　主要食怎么治疗癫痫病效果更好材麦片、燕麦片、苹果、猕猴桃、菠萝罐头、核桃仁　　黑龙江治疗癫痫病医院哪家好核桃水果粥的做法　　1、苹果洗净，去皮去核，猕猴桃洗净去皮，菠萝罐头打开取菠萝，均切丁;核桃仁砸碎。　　2、麦片倒入碗，加200毫升开水泡3分钟。　　新疆治疗癫痫病专业医院3、碗中加入燕麦片、核桃仁、苹果丁、猕猴桃丁及菠萝丁，拌匀即可。　　核桃水果粥的功效与作用　　水果粥品可依个人喜好，放入不同的水果材料，在夏季中是非常开胃的一道西式粥品，今天小编推荐的粥品，原料是核桃、苹果、猕猴桃、菠萝和燕麦，口味酸甜，十分石家庄治白癜风很好的医院开胃。核桃具有滋补肝肾、强筋健骨、健脑益智、润肠通便、增强免疫力的功效。这款粥的营养价值高，容易消化和吸收，而且还可以有美容养颜补气补血的作用哦，同时可以增强抵抗力的免疫力，对于保持健康是有好处的，老少皆宜大家不妨试试吧。　　上面介绍了核桃水果粥的具体的做法，不知道大家是否学会了呢，也了解了其中的营养价值了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的蛋白质，而且还可以促进食欲，具有补脑的作用，大家可以放心食用。