1.禁止自行车运动

如果你选择自行车运动，也要多加小心，或者很好把这类运动推迟到孩子出生之后再进行。虽然自行河南军海癫痫医院乘车路线车运动爱好者可能会不同意，但有些医生认为，在怀孕中期和怀孕晚期骑自行车对孕妇有危险，因为你这时的平衡感和平时有所差别，所以更容易摔倒。

2.禁止跑步

孕期开始练习跑步也不是个好主意，但如果你在怀孕前就有跑步的习惯，怀孕后也不妨继续坚持，但是一定要注意运动量不要过大。

3.禁止仰卧起坐

从怀孕初期开始，你就应该避免河南军海癫痫医院的地址仰卧起坐等需要平躺才能完成的动作，因为这会让你感到头晕，并减少子宫的血流量。

4.禁止需要长时间静止站立的运动

这些运动可能会使流向胎儿的血液量减少，所以，在做孕期运动时，你应该不断地改变姿势，或者前后踏踏步也可以。

5.举重

举重和其他需要长时间静止站立的运动。这些运动可能会使流向胎儿的血液量减少，所以，在做孕期运动时，你应该不断地改变姿势，或者前后踏踏步也可以。

6.禁止接触性运动

在足球、篮球、曲棍球等运动中，你和你的宝宝面临着很大的风险，你有可能会被球或球棒打倒，被其他球员撞击，或者是在运动中跌倒。

7.禁止打网球

如果你在怀保山很好的癫痫医院孕前就打网球，那么在你怀孕后和缓地打打网球也没什么问题。但你可能会在掌握平衡以及突然停步上有一些麻烦，所以，你一定要小心。大多数孕妇发现到了成都哪家医院河南军海癫痫病医院医生治疗癫痫病怀孕中期和怀孕晚期，随着腹部的增大，自己已经很难完整地打下一场网球了。

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