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不同体质产妇的坐月子原则

时间:2018-06-23 18:15:54

坐月子对于新妈妈们来说非常的重要。不过每一个女性的体质不同,可能坐月子原则也有所不同。建议 不同体质的产妇其坐月子原则应该因人而异。寒性体质、热性体质、中性体质的人应该吃什么,不应该河南军海癫痫医院几甲吃什么都有各自的禁忌。下面随小编看看吧。

不同体质产妇的坐月子原则

依女性体质属性及其适用食物分析如下:

1、寒性体质:

特性:面色苍白,怕冷或四肢冰冷,口淡不渴,大便稀软,频尿量多色淡,痰涎清,涕清稀,舌苔白,易感冒。

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适用食物:

这种体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良,应吃较为温补的食物,如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等,原则上不能太油,以免腹泻。食用温补的食物或药补可促进血液循环,达到气血双补的目的,而且筋骨较不易扭伤,腰背也较不会酸痛。

忌食:寒涼蔬果,如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、楊桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。

宜食:荔枝、龙眼、苹果、草莓、樱桃、葡萄。

2、热性体质:

特性:面红目赤,怕热,四肢或手足心热,口干或口苦,大便干硬或便秘,痰涕黄稠,尿量少色黄赤味臭,舌苔黄或干,舌质红赤,易口破,皮肤易长痘疮或痔疮等症。

适用食物:

不宜多吃麻油鸡;煮麻油鸡时,姜及麻油用量要减少,酒也少用。宜用食成都治疗癫痫病哪家医院好物来滋补,例如山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等,蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等较为降火,或吃青菜豆腐汤,以降低火气。腰酸的人用炒杜仲五钱煮猪腰汤即可,才不会上火。

不宜多吃:荔枝、龙眼、苹果。

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少量成都治疗癫痫的医院吃些:柳橙、草莓、樱桃、葡萄。

3、中性体质:

特性:不热不寒,不特别口干,无特殊常发作之疾病。

适用食物:

饮食上较容易选成都哪家医院治疗癫痫病择,可以食补与药补交叉食用,没有什么特别问题。如果补了之后口干、口苦或长痘子,就停一下药补,吃些上述较降火的蔬菜,也可喝一小杯不辽宁儿童癫痫病医院冰的纯柳丁汁或纯葡萄汁。

小编总结:一种食物不是适合所有人,每个人还要根据自己的体质来选择食物,特别产后的妈咪们,一定要注意这一点哦。

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