型女，顾名思义就是有款有型的美女。我们这里所说的型女更是全身心致力于自我形体塑造的一个人群。这类人群，在饮食方面有一个共同特点——喜欢食素。她们远离油腻、远离荤食，永远把清淡、健康放在*一位。于是有了这套菜谱，让我们跟着她们学习吃素吧。 油

型女，顾名思义就是有款有型的美女。我们这里所说的成都治疗癫痫病很好的医院型女更是全身心致力于自我形体塑造的一个人群。这类人群，在饮食方面有一个广安哪家医院治疗癫痫共同特点——喜欢食素。她们阔别油腻、阔别荤食，*把平淡、湖北正规癫痫病医院健康放在*一位。因而有了这套菜谱，让我们随着她们学习吃素吧。

油醋沙拉

型女有话说：油醋汁号称是很健康的吃法，简单得如同在北京吃拍黄瓜，所以又是犯懒时候的很好选择。

材料：伯爵橄榄油8大匙、红酒醋3大匙、盐和胡椒适量；生菜、西红柿、黄瓜(一切可以生吃又足够好看的菜品)

做法：

1

切一点葱花细细的，放在碗底，倒上橄榄油和醋免费塑料网，加点糖、盐、黑胡椒粉，搅匀；

2.将入选沙拉的各色菜品切成适中的大小，倒入调好的汁拌匀。

酸甜素鱼

型女有话说：自己做素鱼更健康!将大土豆切小块，在沸水中煮至熟软，黑木耳水发切丝，香菇4朵水发切末

马蹄切末，淀粉用水调好备用；郑州军海医院是公立吗土豆捞出放入容器，与香菇末、马蹄江苏治疗癫痫病专业医院末混匀，打入一个鸡蛋，放入盐、糖、味精适量，酱油约1毫升便可，打匀成土豆泥(这一步骤很好用木槌，不要打得过稀)；将土豆泥放入热油中翻炒至翻炒成很稠的糊状；用豆腐皮包裹土豆泥，修饰成鱼形，另外取2厘米宽、20厘米长的豆腐皮长条，搓成豆绳，在近鱼尾处扎一下，鱼尾巴就出来了；很后把素鱼放在热油中两面炸一下

就制成了一条素鱼。听起来很复杂，不过有趣得很!

材料：素鱼一条(偷懒的人便可直接到超市购买)、伯爵橄榄油

番茄酱少许

做法：

1

将素鱼改刀

表面切成菱形小块；

2.在改刀后的素鱼表面挂上脆皮粉；

3.将橄榄油倒入锅中，待油热后，将素鱼放入锅中炸至金黄捞起；

4.另起锅，将番茄酱放入炒香，浇在素鱼上便可。