一些准妈妈在生产的时候会选择剖腹产，无论是有意还是无意的剖腹产都会对身体产生很大的影响

所以在做月子的期间郑州看白癜风的医院，在产后饮食方面要尤为注意

下面的月子期间的饮食推荐希望能给妈咪带来帮助。坐月子大概需要四周的时郑州军海癫痫医院地图间，每周的饮食其实侧重点都有些不同，如果要细分，可以分为下面的细节。

剖腹产后*一周饮食：以清除恶露、促进伤口愈合为主

剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后，改用半流质食物1-2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。

很初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。(务必把汤面上的肥腻油脂撇去)

猪肝有助排恶露及补血

是剖腹产产妇很好的固体食物选择。

甜点也可以帮助排除恶露。

子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。

鱼、维他命C有助伤口愈合。

因失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补中华美食血。

药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。

剖腹产后第二周食谱：以防治产后腰酸背痛为主

收缩子宫与骨盆腔，着重腰骨复原、骨盆腔复旧，促进新陈代谢，预防腰酸背痛，也是产后瘦身的主轴，主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。食物部份与剖腹产后*一周相同，新妈妈可以参考*一周的月子食谱推荐，药膳部份则改用杜仲

可以加杜仲茶作饮料喝。

剖腹产后第二周食谱推荐

桂圆红枣粥(补血，安神养心)

木瓜鳅鱼汤(催乳)

山楂茶、荔枝核(生津开胃)

炒腰癫痫病发作的急救药物子(帮助子宫收缩，促进新陈代谢)

糯米油饭(帮助消化，防止产后内脏下垂)

麻油鱼

蔬菜类(补血，防治便秘)

杜仲茶(利于盆骨恢复)

剖腹产后第三周-第四周饮食原则：滋补调养

剖腹产后第三周自然传奇和第四周，产妇可以开始进补，补充营养、调养体力，补血、理气，预防老化，帮助女性恢复肌肤的光滑与弹性。经过*一周的排泄及第二周的收缩后，第三周起可以开始吃调理产后体力很佳的调癫痫病因养品和进行催奶。

膳食可开始使用酒。

食物部份与*一周相同，可以增加一些热量，食用鸡肉、排骨、猪脚等。

口渴时，可以喝红茶、葡萄酒、鱼汤。

药膳食补可用四物、八珍、十全(冬日用)等中药材。

剖腹产产后第三周-第四周坐月子食谱推荐

麻油鸡

鸡汤面条

花生猪脚汤

猪脚肉皮汤

姜丝麻油煎鸭蛋

银耳莲子枸杞粥

热牛奶或红茶

赤豆粥

桂圆小米粥

上面文章中介绍的都是做月子期间需要了解的，女人生完孩子以后身体的损伤很严重，一定要在生产完的*一个月多多进补，让好身体，才不会将来留下遗憾。月子期间的饮食很重要，这关系到产妇的身体恢复，更关系到宝宝的母乳喂养

家有坐月子的产妇，很好能让月子石家庄癫痫病医院期间的饮食丰富一些。