薏米粒有的大有的小，它们并没有什么严格的区别，只是烹饪的做法稍微不同。那么薏米是大粒的好还是小粒的好?薏米是大的好还是小的好?薏米是大粒...

豌豆和蚕豆外形很像，而且都属于豆类，很多人傻傻分不清楚这两者，那么问题来了蚕豆和豌豆能否一起吃呢？豌豆和蚕豆的区别是什么呢？下面我们来...

无花果酒是一种由无花果制成的果酒，无花果酒有着很好的养生保健作用，并且制作工艺简单。无花果酒有什么功效？无花果酒的做法无花果酒有什么功...

夏天人体湿气比较重，可以通过饮食来调理去除。那么薏米怎么吃很除湿?薏米怎么吃除湿效果好?薏米怎么吃很除湿炒薏米是取净薏米用文火炒，至微黄...

冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高...

上班、看电视、看书---随时随地你都可以搓一搓手，可别小看搓手，搓手可是养生作用哦。空闲时别忘了搓一搓手，也许会产生意想不到的养生效果。双...

我国的传统养生学有着悠久的历史，早在春秋战国时期的中医学经典著作《黄帝内经》中就全面地总结了先秦时期的养生经验，明确地指出“圣人不治已...

冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高...

冬季养生保健的方法有很多，总结起来，有不外乎有精神养生、食物养生和起居养生。一是宁静为本，保养精神，冬季要以安定清静为根本，以保持精神...

庄子是战国时期杰出的哲学家，学识渊博，且对养生颇有研究。少私庄子认为私是百症之根。一个人只有心底无私，才能胸怀大志，不计较功名利禄，才...

养生之道无定则，只要找出适合自己的健身方式坚持下去，就能够达到健身之目的。现推荐一套一个中心、两个点，三心二意的健身方法。一个中心是：...

冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高...