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燕窝可以和银耳一起炖吃吗

时间:2018-12-29 19:42:19

食用燕窝对身体健康是比较好的,但是我们也要注意了解一下正确的食用方法,其实燕窝可以和银耳一起搭配炖煮,这样保健价值就更高,红枣银耳炖燕窝,相信大家比较熟悉吧,而且对女性来说,可以达到非常好的美容养颜补气作用。

一、可以,例如红枣银耳炖燕窝。

原料:红枣、银耳、枸杞、莲子、燕窝

制作:

1、将红枣、银耳、枸杞、莲子洗净,放入温水中发好;

2、将发好的上述原料入锅,海东癫痫病医生医院加适量清水、白糖,用大火煮开,期间两次加少量凉水搅拌,以防结底;

3、文火烧5到10分钟,至呈透明稠状;

4、烧沈阳癫痫病医院好后加燕窝。

提示:喜欢吃冷的,可放入冰箱中冰镇

二、燕窝属于性温类的补药,银耳属于性平类的药物,两者一起炖没有问题。当然,还要看你到底需要哪方面的补养,你可根据自己的补养需要添加采用,补的话燕窝加银耳就很好。

四平市专治小孩癫痫病哪家好窝的营养成分里面已经包括银耳了,所以没有必要放在一起炖煮,当然一去炖煮也没什么坏处。

三、比如冰糖银耳燕窝。

做法:将银耳泡在温水中泡20分钟、燕窝用温开水泡1个半小时待用,将泡好的银耳洗干净,去掉杂质,泡好的燕窝洗干净,用手撕成小细丝;准备好冰糖。

将银耳和燕窝放入煲内,放适量水,开中火,等水开后再煮3分钟,如果喜欢吃软的银耳,就多煮会,关火,放入冰糖,搅拌一下,等待冰糖溶化;就可以吃了。

综上所述,对于燕窝和银耳能一起炖吗这个问题的答案很简单,它们是可以一起炖的,他家可天水*癫痫病的医院有哪些以根据自身体质进行把关了。

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