赤脚走路其实就相当于散步，而散步能够消耗热量，对于减肥是有一定的帮助的。但是散步消耗的热量不大，一般走一万步消耗的热量才240-300大卡，相当...

谜尚面膜富有营养成分——红参，可以为肌肤提供营养，保持皮肤弹性；网友评价物美价廉，品牌口碑好，锁水效果也不错，对晒后肌肤的修复也有一定...

食材：银耳10克、红枣15颗、冰糖6颗左右。做法：1、银耳用清水泡发，洗净之后沥干水，撕成小朵。2、将红枣洗净去核，切块，和银耳一起放入电饭煲中...

决明子茶、酸枣仁茶、桂圆茶、玫瑰花茶等。对于失眠的患者来说，建议平时可以适当地喝一些决明子茶、酸枣仁茶、桂圆茶、玫瑰花茶等具有养心安神...

1、蟹腮即长在蟹腹部如眉毛状的两排软绵绵的东西，俗称蟹眉毛，是蟹的呼吸器官，用来过滤水质的，很脏。腮下的三角形蟹白也不要吃。2、蟹肠里面...

根据自身需求决定。1、如果自己没有燥咳痰稠，劳嗽咯血，口渴咽干，心烦失眠等症状需要服用麦冬的话，是不可以长期服用麦冬的，否则其性寒，长期...

我们都知道早上喝一杯蜂蜜水有助于排毒，但是脾胃虚寒的人是不适合空腹喝蜂蜜水的，加了柠檬的蜂蜜水酸性物质较多，也不宜空腹时喝，那么，蜂蜜...

药酒是很多喜欢养生的朋友比较喜欢用的一种中药形式，一般药酒主要就是用酒和中药泡制而成，酒精的提取作用还是很好的，所以药酒的药性一般都是...

智齿冠周炎是一种由智齿诱发的疾病，主要是由于日常护理不当导致的，当然也与智齿的影响有关，一旦患有智齿冠周炎在护理方面就需要格外留意了，...

很多女性由于在日常生活中不注意保养，或者是不注重自身的饮食，就会出现气虚的情况。气虚的出现给众多患者的身体以及生活带来了很大的伤害，我...

茯神又叫“茯神木”，是茯苓菌核中间天然抱有松根的白色部分，而作为中药的部分则是其整个茯苓菌核，这是一种常见也是很常用的药材，可以有效镇...

一般婴儿肠绞痛是一个阶段里面比较正常的一种状态，就跟新生儿出生之后会出现新生儿黄疸一样，是小孩儿发育到一定时期必须经历的过程，但是婴儿...