杂粮燕麦———燕麦中的β-葡聚糖可减缓血液中葡萄糖含量的增加，预防和控制肥胖症、糖尿病及心血管疾病。燕麦富含的膳食纤维具有清理肠道垃圾的...

方法/步骤：缓解和消除的方法用洗洁精在辣的部位涂抹洗洁精，反复揉搓，1分钟后，用水冲洗掉，重复2遍。用食醋在疼痛的部位抹点食醋也可以，食醋...

容易让我们的眼睛感觉到不适，发红、流泪、发痒，有眼部疾患的朋友要特别注意。1容易造成交通不安全容易造成交通不安全。雾霾天气能见度非常低，...

沙尘，煤屑等异物进入眼睛后：沙尘、煤屑进入眼睛后眼睛进入应急反应，刺激泪水产生，这是用手轻轻捏住眼皮，慢慢抖动，泪水可将异物冲出。如异...

食材低筋面粉 49g玉米淀粉 24g酸奶 四盒鸡蛋 四个黄油 25g白砂糖 25g1首先将蛋白和蛋黄分离，分开装好首先将蛋白和蛋黄分离，分开装好。等黄油融为液体...

食材低筋面粉 100克玉米淀粉 100克绵白糖 50克黄油 100克熟蛋黄 2个盐 1克准备好以上所以食材，用电子称称好每份重量，黄油切成小块（软化快），2只鸡...

食材面粉 500g鲜奶 2袋取适量普通面粉，加入少许的白糖和盐，加酵母，用鲜奶（袋装奶）和面，在面团的表面抹上一层黄油，发酵到合适的程度；将洋葱...

1.纠正坐姿在车内，司机们常常放松自己，把身体整个窝进椅子里，使得脊柱成了C形。这种不良姿势会过度拉扯下背部的韧带，且压迫到附近脊柱的神经...

1、水煮嫩南瓜可以减肥吗 水煮南瓜确实具有减肥的效果。因为南瓜含有丰富的果胶，能起到保护胃肠道粘膜的作用，这样就可以达到促进食物的吸收...

1、春季怎么吃银耳 1、滋补汤粥将银耳泡发洗净,与冰糖、大枣、枸杞一同放入锅中,并放入清水,文火慢炖至糊状,放入容器中,每日食用,有利于养生。长...

1、白萝卜和冰糖的功效 润肺止咳白萝卜入肺经，有一定的生津润肺作用，冰糖归肺，脾经，有养阴生津，润肺止咳的作用，二者搭配炖食，可以润肺...

1、白萝卜蜂蜜能治咳嗽吗 蜂蜜白萝卜有发汗散寒、止咳化痰的作用，适用于因风寒感冒引起的咳嗽。如果偶尔不幸遇到了风寒咳嗽，身边所有的原料...